FIZJOTERAPEUTA

TRENER

TOBIASZ PIKOR

TRENING PERSONALNY

 


 

▶   Poprawa sylwetki redukcja tkanki tłuszczowej oraz poprawa sprawności ciała

 

▶    Zwiększenie siły, wytrzymałości, mocy 

 

▶   Pomoc w realizacji twoich celów treningowych

 

▶   Opieka fizjoterapeutyczna

 

▶   Indywidualnie dopasowany plan treningowy

DIAGNOSTYKA FIZJOTERAPEUTYCZNA

 


 

▶   Dokładna ocena układu ruchu i funkcji stawów

 

▶   Analiza postawy ciała i wzorców ruchowych

 

▶   Identyfikacja przyczyn bólu i ograniczeń ruchu

 

▶   Dobór indywidualnego planu terapii lub treningu

UMÓW WIZYTĘ

FIZJOTERAPIA




▶   Rehabilitacja ruchowa i powrót do aktywności


▶   Usprawnianie po kontuzjach i operacjach


▶   Profilaktyka przeciążeniowa

i urazowa


▶   Leczenie bólu stawów  i kręgosłupa



PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE


 

▶   Planowanie periodyzacji pod kątem dyscypliny sportowej

 

▶   Budowanie stabilizacji i koordynacji ruchowej

 

▶   Zwiększenie siły, mocy i szybkości reakcji

 

▶   Profilaktyka urazowa i przeciążeniowa  

 

▶   Ocena i monitoring parametrów motorycznych

ODNOWA BIOLOGICZNA


 

▶   Nogawki do drenażu limfatycznego

 

 

▶   Masaż sportowy

 

 

▶   Więcej już wkrótce...

 

 

 

DWUBÓJ OLIMPIJSKI

 


 

▶   Nauka techniki rwania i podrzutu

 

▶   Rozwijanie mocy, dynamiki i mobilności

 

▶   Analiza techniki wideo i korekta błędów ruchowych

 

▶   Programy dla początkujących i zaawansowanych 
 

▶   Analiza techniki wideo i korekta błędów ruchowych

TERAPIA MANUALNA

 


 

▶   Uwalnianie bólu i napięć mięśniowych

 

▶   Relaks całego ciała

 

▶   Poprawa krążenia i regeneracji

 

▶   Poprawa zakresu ruchu i elastyczności mięśni

 

ZADBAJMY O TWOJĄ

SPRAWNOŚĆ...

      DLA KOGO TO.BE.FIZJO ?

 

 

 

Nasz gabinet powstał z myślą o osobach, które potrzebują precyzyjnej diagnostyki fizjoterapeutycznej oraz skutecznego prowadzenia przez każdy etap procesu usprawniania.

 

Pracujemy z:

  • osobami zmagającymi się z przewlekłymi bólami i schorzeniami układu ruchu,

  • pacjentami po urazach i kontuzjach,

  • osobami w trakcie lub po rehabilitacji, które chcą bezpiecznie wrócić do aktywności,

  • sportowcami amatorskimi i zawodowymi narażonymi na przeciążenia i urazy.

 

Niezależnie od tego, na jakim etapie jesteś -od pierwszych objawów bólowych, przez świeżą kontuzję, aż po przygotowanie do powrotu do sportu znajdziesz u nas odpowiednie wsparcie.

      CO ZYSKASZ W TO.BE.FIZJO ?

 

 

Wszystkie etapy diagnostyki, terapii i treningu realizujemy w jednym miejscu, w oparciu o indywidualne i holistyczne podejście do każdego przypadku. Oceniając Twój problem, analizujemy całość wzorców ruchowych, a nie wyłącznie miejsce bólu.

W naszym gabinecie pacjenci mogą liczyć na:

  • dokładną analizę problemu oraz funkcjonalną diagnostykę ruchu,

  • indywidualny plan terapii dopasowany do stylu życia i poziomu aktywności,

  • bezpieczny i kontrolowany powrót do codziennej sprawności lub sportu,

  • edukację w zakresie profilaktyki urazów i ergonomii ruchu,

  • stałe wsparcie oraz regularną kontrolę postępów terapii.

      CO WYRÓŻNIA TO.BE.FIZJO ?

 

 

Nasze doświadczenie w treningu i fizjoterapii pozwala nam przewidywać wyzwania, z jakimi będziemy mierzyć się w trakcie procesu usprawniania. Dlatego już od pierwszego spotkania planujemy terapię z wyprzedzeniem, uwzględniając kolejne etapy powrotu do sprawności. Dzięki temu nie skupiamy się wyłącznie na redukcji bólu, lecz przede wszystkim docieramy do jego przyczyny i skutecznie minimalizujemy ryzyko nawrotów dolegliwości.

 

Łączymy nowoczesną diagnostykę, terapię manualną, fizjoterapię, trening funkcjonalny oraz przygotowanie motoryczne w jeden spójny proces. Nie działamy schematycznie - analizujemy, planujemy i prowadzimy Cię tak, aby każdy etap wynikał z poprzedniego i realnie przybliżał Cię do pełnej sprawności, a nie tylko chwilowej poprawy.

UMÓW WIZYTĘ

ZOBACZ PEŁNĄ OFERTĘ

UMÓW WIZYTĘ

UMÓW WIZYTĘ

PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE 

 

 

 

 

 

 

 

TERAPIA MANUALNA 

I ODNOWA 

 

 

 

 

 

 

 

UMÓW WIZYTĘ

TRENINGI PERSONALNE

 

 

 

 

 

 

 

OFERTA

FIZJOTERAPIA 

 

 

 

 

 

 

 

Tu wkrótce będzie wideo :)

 

 

man massaging woman's body
person massaging other person's foot
person sitting while using laptop computer and green stethoscope near

KIM JESTEM ?


   Nazywam się Tobiasz Pikor – jestem magistrem fizjoterapii i trenerem personalnym. Od ponad 9 lat pomagam innym w poprawie sprawności fizycznej, łącząc wiedzę terapeutyczną z doświadczeniem trenerskim. Pracuję zarówno w gabinecie, jak i na sali treningowej, ponieważ to właśnie połączenie terapii i ruchu - zgodnie z aktualną wiedzą - przynosi najlepsze efekty.

Swoje umiejętności rozwijałem podczas studiów oraz w praktyce, pracując z osobami o różnym poziomie sprawności. Cenne doświadczenie zdobywałem również w największych klubach sportowych we Wrocławiu, takich jak Panthers Wrocław czy koszykarski WKS Śląsk Wrocław. To pozwoliło mi nauczyć się skutecznie łączyć aspekty rehabilitacji i treningu, wspierając moich podopiecznych zarówno w powrocie do formy, jak i w osiąganiu ambitnych celów.

   W pracy kieruję się indywidualnym podejściem – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną, wracasz po kontuzji, czy masz już za sobą lata treningów. Zawsze dopasowuję plan działania do Twoich aktualnych możliwości i potrzeb, by skutecznie wspierać Cię w drodze do lepszej sprawności i zdrowia.

 

Jeśli szukasz kogoś, kto poprowadzi Cię krok po kroku – z głową, odpowiedzialnie i skutecznie – zapraszam do współpracy.

 

Masz pytania ?

Direct message ✉︎

+48 882 123 164

Obserwuj nasze profile!

Skontaktuj się 

 ul. Komandorska 18 

Wrocław

tobipikor@gmail.com

Icons by; Freepic